Sel de l'Himalaya

Aroma-Zone, Carrefour, Biocoop

3-8 €/kg

Le sel de l’Himalaya, souvent appelé sel rose, est un sel gemme extrait principalement de mines situées au Pakistan, au pied de la chaîne himalayenne. Sa couleur rosée provient naturellement de traces de minéraux, notamment du fer. En DIY cosmétique, il est apprécié pour la réalisation de gommages corporels, de sels de bain, de bains de pieds et de préparations exfoliantes. Ses grains aident à éliminer les cellules mortes, à lisser la peau et à procurer une sensation de peau plus douce lorsqu’il est utilisé avec une huile végétale adaptée. Dans le bain, il peut offrir un moment de détente et contribuer à une sensation de relaxation musculaire, sans pour autant remplacer un soin médical. En cuisine, il s’utilise comme un sel classique pour assaisonner les plats, avec une saveur légèrement minérale. Malgré sa réputation, ses apports en oligo-éléments restent faibles aux quantités consommées habituellement et ne justifient pas une consommation excessive. Les risques sont les mêmes que pour les autres sels : un excès de sodium peut favoriser l’hypertension, la rétention d’eau et augmenter les risques cardiovasculaires. En usage cosmétique, il peut irriter les peaux sensibles, abîmées, eczémateuses ou fraîchement rasées. Il est déconseillé sur les plaies et près des yeux. Il est préférable de choisir un sel alimentaire ou cosmétique de qualité, non parfumé, et de l’utiliser avec modération.