Lait d’amande en poudre

Biocoop, Naturalia, Amazon

10 à 25 €/kg

Le lait d’amande en poudre est un ingrédient végétal obtenu à partir d’amandes finement transformées, parfois associé à des supports comme la maltodextrine, des fibres ou des sucres selon les marques. Il se réhydrate facilement dans l’eau pour préparer une boisson végétale, enrichir des smoothies, desserts, porridges, sauces ou recettes de pâtisserie. En DIY cosmétique, il peut aussi être intégré à des masques visage, bains lactés, gommages doux ou soins capillaires minute, car il apporte une texture crémeuse et un toucher confortable. Naturellement doux, il est apprécié pour ses lipides, ses protéines végétales et sa teneur variable en vitamine E, qui contribuent à nourrir la peau et à améliorer la sensation de souplesse. Il peut convenir aux peaux sèches ou sensibles lorsqu’il est utilisé dans des préparations fraîches et bien rincées. Toutefois, sa composition varie fortement : certains produits contiennent du sucre, des arômes, des émulsifiants ou peu d’amande réelle. Il est donc préférable de choisir une poudre courte en ingrédients, idéalement bio et sans sucres ajoutés. Le principal risque concerne les allergies aux fruits à coque, qui peuvent provoquer des réactions importantes par ingestion ou contact cutané. En cosmétique maison, il faut réaliser un test au pli du coude et utiliser la préparation immédiatement, car les mélanges aqueux se contaminent vite. Ce produit ne remplace pas un lait infantile et doit être conservé au sec, à l’abri de la chaleur, pour éviter l’oxydation et le rancissement.