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Compresse Réparatrice au Sel d’Epsom et Romarin – Soin Pieds Abîmés

Icone ingredient Ingrédients

Icone utensil Ustensiles

  • un bol resistant a la chaleur
  • une cuillere a soupe
  • une cuillere en bois
  • une spatule
  • une passoire fine
  • un grand recipient
  • une serviette propre

Icone Conservation Conservation

La préparation infusionnée (liquide final) ne se conserve pas et doit être utilisée immédiatement. Conservez les ingrédients secs (sel d’Epsom et romarin) dans un récipient hermétique à l’abri de l’humidité.

Icone Precaution Precaution

Effectuez un test sur une petite zone de peau avant usage pour éviter toute réaction allergique. N’utilisez pas sur une peau blessée, irritée ou très abîmée. Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses. Les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans.

Icone preparation Préparation

Etape 1

Icon temps du step 0 10 min
Dans le bol, versez l'eau chaude sur les feuilles de romarin séché. Couvrez et laissez infuser 10 minutes.

Etape 2

Icon temps du step 1 1 min
Filtrez l'infusion à travers la passoire pour retirer les feuilles.

Etape 3

Icon temps du step 2 1 min
Ajoutez au liquide infusé le sel d'Epsom, le vinaigre de cidre et l'huile essentielle de tea tree. Remuez une minute pour bien dissoudre.

Etape 4

Icon temps du step 3 2 min
Plongez votre tissu propre dans la solution encore tiède. Essorez légèrement pour qu'il reste bien imprégné, sans dégouliner.

Etape 5

Icon temps du step 4 20 min
Enroulez ou appliquez largement la compresse autour de vos pieds propres et secs. Laissez agir 15 à 20 minutes, en vous relaxant.

Etape 6

Icon temps du step 5 2 min
Séchez vos pieds délicatement à l'aide de la serviette propre.
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