Pêche

Carrefour, Leclerc, Auchan, Monoprix, marchés locaux

2 à 4 € le kilo (variable saison)

La pêche est un fruit à noyau apprécié pour sa chair juteuse, sucrée et parfumée. Originaire de Chine, elle se décline en plusieurs variétés, à chair jaune ou blanche. Riche en vitamines (A, C, E), en antioxydants et en fibres, la pêche possède de nombreux bienfaits pour la santé. Elle contribue à l’hydratation de la peau, favorise la digestion grâce à ses fibres, aide à renforcer le système immunitaire et possède des propriétés anti-inflammatoires. En DIY, la pêche est utilisée dans les soins capillaires et les soins du visage comme ingrédient hydratant, revitalisant et illuminateur : sa chair peut être transformée en masque, exfoliant doux ou incorporée dans des lotions toniques maison. Côté bienfaits, elle apporte douceur et souplesse à la peau, tout en laissant une agréable odeur fruitée. Cependant, il est important de noter que certains individus peuvent être allergiques aux fruits à noyau comme la pêche, provoquant des réactions cutanées ou respiratoires. De plus, la pêche doit être manipulée avec soin en cosmétique DIY car elle s’oxyde rapidement et doit être utilisée fraîche ou bien conservée. En résumé, la pêche est un ingrédient naturel, polyvalent, sain et gourmand, mais il convient d’observer une attention particulière pour les sujets sensibles aux allergies et de bien respecter les règles d’hygiène lors de son utilisation en soins maison.