Infusion de thé vert

L’infusion de thé vert est un ingrédient naturel obtenu en faisant infuser des feuilles de Camellia sinensis dans de l’eau chaude. Très utilisée en DIY cosmétique, en soins maison et en préparations bien-être, elle est appréciée pour sa richesse en polyphénols, notamment les catéchines, aux propriétés antioxydantes. En application cutanée, elle peut aider à protéger la peau du stress oxydatif, à calmer les sensations d’inconfort et à apporter un effet frais et tonifiant. Elle est souvent intégrée dans des lotions visage, brumes, masques, compresses pour les yeux ou soins capillaires afin d’aider à apaiser le cuir chevelu et à donner de la brillance aux cheveux. En boisson, l’infusion de thé vert est réputée pour soutenir la vigilance grâce à sa teneur modérée en caféine, tout en apportant une saveur végétale légère. Toutefois, son utilisation nécessite quelques précautions. En usage interne, elle peut être déconseillée aux personnes sensibles à la caféine, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical, ainsi qu’aux personnes souffrant de troubles du sommeil, d’anxiété ou de problèmes gastriques. Une consommation excessive peut provoquer nervosité, palpitations ou irritation digestive. En cosmétique, il est recommandé d’utiliser une infusion fraîche, rapidement consommée ou conservée au réfrigérateur, car elle ne contient pas de conservateur. Un test cutané préalable est conseillé pour limiter les risques de réaction ou d’irritation.