Infusion de camomille

Pharmacies, herboristeries, bio

2 à 6 € / 20 sachets

L’infusion de camomille est une préparation obtenue en faisant infuser des fleurs séchées de camomille, le plus souvent camomille matricaire ou camomille romaine, dans de l’eau chaude. Très utilisée en DIY bien-être et cosmétique maison, elle est appréciée pour ses propriétés apaisantes, adoucissantes et légèrement anti-inflammatoires. En boisson, elle est traditionnellement consommée après les repas pour favoriser le confort digestif, limiter les ballonnements et aider à la détente. Le soir, elle peut accompagner une routine relaxation grâce à son effet calmant doux, sans caféine. En usage externe, une infusion refroidie peut être intégrée à une lotion maison pour apaiser les peaux sensibles, calmer les rougeurs légères ou adoucir le cuir chevelu. Elle peut aussi servir de rinçage capillaire, notamment pour apporter de la lumière aux cheveux blonds ou clairs. Malgré son image très douce, l’infusion de camomille n’est pas sans précautions. Elle est déconseillée aux personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées, comme l’ambroisie, l’arnica ou la marguerite. Des réactions cutanées, irritations ou allergies peuvent survenir, surtout sur peau sensible. Par prudence, il est préférable de réaliser un test cutané avant tout usage cosmétique. Les femmes enceintes, allaitantes, les jeunes enfants et les personnes sous anticoagulants, sédatifs ou traitements réguliers devraient demander un avis médical. Pour les soins des yeux, l’usage maison est à éviter si la préparation n’est pas stérile.