Thé vert bio

Biocoop, Naturalia, Carrefour, Amazon

3 à 8 € / 100 g

Le thé vert bio est une feuille de Camellia sinensis issue de l’agriculture biologique, récoltée puis rapidement chauffée afin de limiter l’oxydation. Il est apprécié en infusion, mais aussi dans les préparations DIY de soins visage, cheveux et corps. Riche en polyphénols, notamment en catéchines comme l’EGCG, il possède des propriétés antioxydantes intéressantes pour aider à protéger les cellules du stress oxydatif. En cosmétique maison, une infusion concentrée de thé vert bio peut être utilisée comme phase aqueuse dans une lotion, un masque, un spray capillaire ou une compresse apaisante. Il est souvent recherché pour les peaux mixtes à grasses, les teints ternes et les cuirs chevelus sujets aux inconforts. Son effet légèrement astringent peut aider à resserrer l’apparence des pores et à apporter une sensation de fraîcheur. En boisson, il contient de la théine, qui peut soutenir la vigilance et la concentration. Cependant, il doit être utilisé avec prudence. Une consommation excessive peut entraîner nervosité, insomnie, palpitations ou troubles digestifs, surtout chez les personnes sensibles à la caféine. Il peut aussi réduire l’absorption du fer lorsqu’il est consommé pendant les repas. Les femmes enceintes, allaitantes, les personnes sous traitement anticoagulant, souffrant de troubles cardiaques ou hépatiques doivent demander un avis médical. En application cutanée, il est conseillé de réaliser un test dans le pli du coude avant usage.