Piments rouges séchés

Carrefour, Leclerc, épiceries bio

2 à 6 € les 50 g

Les piments rouges séchés sont des piments mûrs déshydratés, utilisés entiers, concassés ou réduits en poudre pour relever les plats, marinades, sauces, huiles aromatisées et préparations maison. Leur saveur est chaude, fruitée et plus ou moins piquante selon la variété et la teneur en capsaïcine. En cuisine, ils permettent d’apporter du caractère aux recettes méditerranéennes, asiatiques, mexicaines ou africaines, tout en se conservant longtemps dans un bocal hermétique, à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur. Côté bienfaits, les piments rouges séchés contiennent des antioxydants, notamment des caroténoïdes, ainsi que des vitamines et minéraux présents en petites quantités. La capsaïcine est étudiée pour son effet stimulant sur la sensation de chaleur, la digestion et la perception de la satiété. Elle peut aussi être utilisée dans certains soins externes spécialisés, mais jamais sans précaution. Les risques existent : une consommation excessive peut provoquer brûlures buccales, reflux, douleurs gastriques, irritation intestinale ou aggravation d’ulcères et de troubles digestifs sensibles. Le contact avec les yeux, les muqueuses ou une peau fragile peut être très irritant. Il est conseillé de manipuler les piments avec des mains propres, voire des gants, et d’éviter de respirer la poudre. Les enfants, femmes enceintes, personnes allergiques ou sous traitement médical doivent rester prudents. Commencez toujours par une petite quantité.