Bain de bouche naturel purifiant a la menthe et au thym
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Présentation de la recette :
Dans le monde des cosmétiques, prendre soin de sa bouche est tout aussi important que de prendre soin de sa peau. L'hygiène bucco-dentaire ne se limite pas seulement à un bon brossage, elle implique également l'utilisation d'un bon bain de bouche pour parfaire le nettoyage, rafraîchir l'haleine et conserver des gencives saines. Aujourd'hui, je vous propose une recette unique de bain de bouche naturel purifiant à la menthe et au thym. 100% naturelle, cette préparation est facile à réaliser chez soi et constitue une excellente alternative aux bains de bouche commerciaux souvent remplis de produits chimiques. Découvrons ensemble comment préparer ce soin bucco-dentaire qui laissera votre bouche incroyablement fraîche et propre.
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Ingrédients
- 500 ml eau purifiée
- 15 feuilles menthe (pour son effet rafraîchissant et antiseptique)
- 10 brins thym (pour ses propriétés antibactériennes)
- 1 cuillère à café bicarbonate de sodium (pour neutraliser les odeurs)
- 5 gouttes huile essentielle de menthe poivrée (pour améliorer l'haleine et l'effet rafraîchissant)
- 1 cuillère à café sel de mer (facultatif, pour renforcer l'effet désinfectant)
Ustensiles
- une casserole
- un filtre
- un flacon hermétique en verre
Conservation
Conservez le bain de bouche dans un flacon hermetique au refrigerateur pour une duree maximale de 2 semaines.
Precaution
- Veillez a ne pas ingerer le bain de bouche.
- Testez le produit sur une petite zone de la bouche avant l'utilisation generalisee pour eviter tout risque d'allergie.
Préparation
Etape 1
10 min Preparation de l'infusion: - Temps de l'etape: 10 minutes - Portez l'eau a ebullition dans la casserole. - Hors du feu, ajoutez les feuilles de menthe et les brins de thym dans l'eau bouillante. - Laissez infuser pendant 10 minutes.
Etape 2
5 min Filtration et ajout des composants: - Temps de l'etape: 5 minutes - Filtrez l'infusion pour retirer les feuilles de menthe et les brins de thym. - Dans l'infusion encore chaude, ajoutez le bicarbonate de sodium et le sel de mer (si utilise). Melangez bien jusqu'a dissolution complete.
Etape 3
Ajout de l'huile essentielle: - Refroidissez legerement la preparation. - Ajoutez les gouttes d'huile essentielle de menthe poivree et melangez bien.
Etape 4
Conservation: - Transferez le bain de bouche dans le flacon hermetique. - Conservez le flacon au refrigerateur.
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