Huile essentielle de sapin baumier

Aroma-Zone, pharmacies, Naturalia

4 à 8 € / 10 ml

L’huile essentielle de sapin baumier, souvent appelée simplement huile essentielle de sapin, est obtenue par distillation des aiguilles et rameaux de conifères, le plus souvent Abies balsamea ou espèces proches selon les fournisseurs. Son parfum résineux, vert, frais et boisé en fait un ingrédient très apprécié en diffusion, dans les bougies, sprays d’ambiance, sels de bain ou baumes de massage dilués. Elle est traditionnellement associée au confort respiratoire en période froide grâce à sa richesse en monoterpènes, notamment alpha-pinène et bêta-pinène, qui donnent une sensation d’air pur et dégagé. En cosmétique DIY, elle peut être intégrée à très faible dosage dans une huile végétale pour un massage tonifiant des muscles fatigués, ou dans une synergie parfumante pour une ambiance forêt. Elle est aussi recherchée pour son effet stimulant, clarifiant et réconfortant sur le plan olfactif. Comme toute huile essentielle, elle présente des risques : elle peut être irritante pour la peau, sensibilisante chez certaines personnes et déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux jeunes enfants, aux personnes asthmatiques, épileptiques ou souffrant de troubles respiratoires sans avis médical. Elle ne doit pas être appliquée pure, ni utilisée dans les yeux, les muqueuses ou par voie orale sans accompagnement professionnel. Un test cutané préalable est recommandé, et la diffusion doit rester courte, dans une pièce ventilée, en évitant les animaux sensibles comme les chats.