Huile essentielle de Menthe douce

Aroma-Zone, pharmacies, Greenweez

4 à 8 € les 10 ml

L’huile essentielle de menthe douce, aussi appelée menthe verte ou Mentha spicata, est une huile aromatique fraîche, herbacée et légèrement sucrée, très appréciée en DIY cosmétique, bien-être et parfumerie naturelle. Moins piquante que la menthe poivrée, elle apporte une sensation de fraîcheur agréable dans les soins corporels, les baumes de massage, les gels jambes légères, les shampoings ou les préparations désodorisantes. Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser le confort digestif, aider à limiter les sensations de ballonnement et soutenir une haleine fraîche, toujours avec un dosage adapté. En diffusion, son parfum vert et tonique peut contribuer à créer une atmosphère stimulante, claire et rafraîchissante, utile en période de fatigue mentale ou de manque de concentration. Ses principaux composés, notamment la carvone et le limonène, expliquent son odeur caractéristique et une partie de ses propriétés aromatiques. Comme toute huile essentielle, elle présente aussi des risques. Elle doit être fortement diluée avant application cutanée afin de limiter les irritations, rougeurs ou réactions allergiques. Un test dans le pli du coude est recommandé. Elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux jeunes enfants, aux personnes épileptiques, asthmatiques ou ayant des antécédents neurologiques sans avis médical. L’usage oral ne doit se faire que sur conseil d’un professionnel de santé. Elle doit être conservée à l’abri de la chaleur, de l’air et de la lumière, car une huile oxydée devient plus allergisante.