Colorant alimentaire naturel

Biocoop, La Vie Claire, Naturalia, Amazon

Environ 3 à 8 € pour 10 g

Le colorant alimentaire naturel est un ingrédient précieux dans de nombreuses préparations DIY, notamment pour colorer pâtisseries, boissons, cosmétiques maison ou savons, sans recourir à des colorants synthétiques potentiellement nocifs. Issus de sources végétales (betterave, spiruline, curcuma, carotte, paprika, charbon végétal) ou minérales, ces colorants doivent leur succès à leur innocuité relative et à la richesse de leur palette chromatique. Les principaux bienfaits des colorants naturels résident dans leur composition non allergisante : ils ne contiennent généralement pas de substances controversées comme les E100, E120, etc. Leur origine naturelle limite en général l’apparition d’effets secondaires indésirables, notamment chez les enfants ou les personnes sensibles. De plus, beaucoup de pigments naturels possèdent des antioxydants ou des vitamines (par exemple : bêtacyanine de la betterave, curcumine du curcuma), offrant ainsi un léger effet protecteur pour l’organisme. Cependant, certains risques existent, surtout en cas de consommation excessive. Les allergies, bien que rares, restent possibles avec certains extraits (carotte, spiruline). La stabilité des couleurs peut aussi être moindre : certains pigments naturels s'altèrent à la cuisson, à la lumière ou à l’acidité, ce qui peut demander quelques ajustements lors de l’utilisation. Enfin, le prix au gramme reste supérieur à celui des colorants synthétiques et varie beaucoup selon la plante d’origine. Il est donc conseillé de choisir des colorants alimentaires naturels certifiés bio, sans additifs, et de toujours tester une petite quantité avant un usage régulier.