
Soin mains DIY : Enveloppement Cocooning au Yaourt d’Avoine, Riz et Glycérine
Ingrédients
6 ingrédients- 2 cuillères à soupeyaourt d’avoine nature(sans sucre et non aromatisé)
- 1 cuillère à soupepoudre de riz(très fine, pour une texture soyeuse)
- 1 cuillère à caféglycérine végétale(hydratante et protectrice)
- 1 cuillère à caféhuile de son de riz(peut être remplacée par de l’huile d’amande douce)
- 1/2 cuillère à cafémiel liquide(facultatif, pour un effet plus enveloppant)
- 1 à 2 cuillères à caféeau tiède(à ajuster selon la texture souhaitée)
Ustensiles
5 ustensiles- un petit bol
- une cuillère
- une cuillère à café
- deux paires de gants en coton propres
- une serviette propre
Conservation
Utiliser immédiatement après préparation. Ne pas conserver les restes, même au réfrigérateur ; préparer une dose fraîche à chaque utilisation.
Précaution
Effectuer un test cutané dans le pli du coude 24 heures avant la première utilisation. Ne pas utiliser en cas d’allergie à l’avoine, au miel, au riz ou à l’huile choisie. Éviter le contact avec les yeux et ne pas appliquer sur une peau lésée, infectée, très irritée, sur une plaie ou une crevasse profonde. En cas de picotement, rougeur ou inconfort, rincer immédiatement et arrêter l’utilisation.
Préparation
6 étapesÉtape 1
2 min
Lavez soigneusement vos mains avec un savon doux, puis séchez-les délicatement en insistant entre les doigts.
Étape 2
3 min
Dans un petit bol, mélangez le yaourt d’avoine et la poudre de riz jusqu’à obtenir une préparation homogène, douce et sans grumeaux.
Étape 3
2 min
Incorporez la glycérine végétale, l’huile de son de riz et le miel liquide facultatif. Mélangez lentement et ajoutez un peu d’eau tiède si nécessaire, afin d’obtenir une texture souple, crémeuse et facile à étaler.
Étape 4
3 min
Répartissez une couche généreuse de préparation sur le dos et les paumes des mains, les cuticules et les articulations, puis massez délicatement pendant quelques secondes. N’appliquez pas sur une plaie, une crevasse profonde ou une irritation active.
Étape 5
20 min
Enfilez une première paire de gants en coton pour maintenir l’enveloppement, puis ajoutez une seconde paire si besoin. Laissez agir 15 à 20 minutes.
Étape 6
2 min
Retirez les gants, rincez les mains à l’eau tiède et séchez-les en tamponnant doucement avec une serviette propre.
Recette de l'atelier Tooda, rédigée avec l'aide de l'IA puis contrôlée automatiquement (dosage de la soude et des huiles essentielles, mélanges à éviter). Tu l'as testée ? Dis-nous ce que ça donne en commentaire.
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