Huile de Massage "Nuit Paisible: Relaxation Profonde"
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Présentation de la recette :
Découvrez comment créer votre propre huile de massage "Nuit Paisible: Relaxation Profonde", spécifiquement conçue pour favoriser une relaxation optimale du corps et de l'esprit. Parfaite pour une fin de soirée, elle aide à évacuer le stress accumulé et prépare à un sommeil réparateur. Combinant les bienfaits apaisants et nourrissants de plusieurs huiles essentielles et végétales, cette recette promet un moment de détente absolue. #HuileDeMassage #Relaxation #SommeilRéparateur #Détente #BienEtre
Note : 
Difficulté : 
Durée : 
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Ingrédients
- 50 ml huile d'amande douce (Huile de base, apaisante et adoucissante)
- 20 ml huile de jojoba (Complement pour equilibrer la peau)
- 10 gouttes huile essentielle de lavande (Relaxante et calmante)
- 5 gouttes huile essentielle de camomille romaine (Apaisante, ideale pour le soir)
- 5 gouttes huile essentielle d'ylang-ylang (Aide a lacher prise et favorise le sommeil)
Ustensiles
- un flacon en verre ambre de 100 ml
- un petit entonnoir
- une cuillere ou une petite spatule
- un bol en verre
Conservation
L'huile peut etre conservee jusqu'a 6 mois dans un endroit frais et a l'abri de la lumiere directe du soleil.
Precaution
Assurez-vous de ne pas etre allergique a l'un des ingredients utilises. Effectuez toujours un test cutane avant utilisation.
Préparation
Etape 1
10 min Preparation du flacon: Commencez par steriliser le flacon en verre et l'entonnoir afin d'eliminer toute trace de contamination. Vous pouvez le faire en les plongeant dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes.
Etape 2
Melange des huiles vegetales: Dans le bol en verre, melangez l'huile d'amande douce et l'huile de jojoba a l'aide de la spatule. Assurez-vous que les deux huiles soient bien combinees.
Etape 3
Ajout des huiles essentielles: Ajouter les gouttes d'huile essentielle de lavande, de camomille romaine, et d'ylang-ylang au melange d'huiles vegetales. Melangez doucement pour que les huiles essentielles soient correctement reparties.
Etape 4
Transfert dans le flacon: A l'aide de l'entonnoir, transferez le melange final dans le flacon en verre ambre. Assurez-vous de le faire delicatement pour eviter tout debordement.
Etape 5
Fermeture et etiquetage: Fermez le flacon hermetiquement. Vous pouvez egalement creer une etiquette mentionnant la date de creation et le nom de l'huile pour reference future.
Etape 6
Utilisation: Pour une experience optimale, rechauffez legerement l'huile entre vos mains avant l'application. Massez ensuite doucement sur le corps, en insistant sur les zones de tension.
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