Algues

Magasins bio, épiceries asiatiques, herboristeries

3 à 8 € les 100 g selon variété

Les algues désignent différentes espèces de plantes aquatiques, principalement issues de l’environnement marin, mais aussi d’eau douce. Elles sont réputées pour leur richesse exceptionnelle en nutriments : minéraux (iode, calcium, magnésium), oligo-éléments, protéines, vitamines (A, B, C, E) et antioxydants. En cosmétique DIY, elles sont appréciées pour leurs propriétés hydratantes, purifiantes, détoxifiantes et reminéralisantes. Les algues aident à revitaliser et tonifier la peau, réduire les imperfections, favoriser la régénération cellulaire et prévenir le vieillissement cutané. Sur les cheveux, elles fortifient la fibre, stimulent la pousse et apportent brillance. Elles sont intégrées sous forme de poudre, gel ou extraits dans des masques, lotions ou gommages maison. Toutefois, leur richesse en iode peut représenter un risque chez les personnes allergiques, présentant des troubles thyroïdiens ou lors d’utilisation excessive ; il convient donc de respecter les dosages recommandés et d’effectuer un test cutané préalable. Un usage trop fréquent peut entraîner des irritations cutanées. En résumé, les algues sont de précieux alliés pour les soins DIY, à condition de s’informer sur leurs contre-indications et de privilégier des produits de qualité contrôlée pour éviter la contamination par des métaux lourds ou pesticides.